初心者の1000m走(ジョギングを続けるために)

ブログのタイトルと内容がだいぶ乖離してきてますが、、、
それでも多分、膝栗毛で移動することは好きなんだろうな(笑)

さて。
なんだかんだ、1か月半ぐらい、ほぼ毎日走ってきて、今日は何を目標に走ろうか、みたいなことにはなってくるのです。
で、最近、5kmを32分35秒で走って、なんだかんだ、3年前の自分の記録は塗り替えたので、過去の自分に勝てる感覚は、とても楽しいです。
とは言え、5km走るのは、そこそこ時間に余裕が無いとできないし、1kmなら、何とか、コンスタントに記録を作れるんじゃないかなー、って。
Nike Run Clubのトロフィーにもあるし、達成感がすごくある!
そして、今日も1kmの自己新を出したので、もちろん、全然遅いけれども、自分の記録として。

1km記録
6/20 5’57”
7/2 6’16”
7/5 5’55”
7/16 5’46”

しかし、中学一年生女子の1000m走の平均タイム、4’53″なんだよね・・・
数年前に膝を痛めてても、騙し騙し走ってるおばさんには厳しいタイムだけど、、、
やっぱり、目標は大事だし、これをまずは目安に、今年いっぱい(かかるのか?)頑張って、一つのベンチマークにしようかな。